Informations pratiques, Cabinet La Joie en Soi
Tarifs
- Séance pour les adultes (1h30) : 70€
- Séance pour les enfants (45min) : 50€
- Tarif adapté pour les demandeurs d’emploi et bénéficiaires du RSA (1h30) : 50€
Le règlement s’effectue en espèces et par chèque.
Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Cependant elles peuvent être prises en charge selon les mutuelles.
En cas d’annulation merci de prévenir au moins 48h avant votre RDV. Merci de penser à l’organisation du cabinet, aux autres patients ou clients, à qui le créneau sera ré-attribué.
Horaires & Informations Pratiques
| Lundi | 10h – 13h, 14h – 20h |
| Mardi | 10h – 13h, 14h – 20h |
| Mercredi | 10h – 13h, 14h – 20h |
| Jeudi | 10h – 13h, 14h – 20h |
| Vendredi | 10h – 13h, 14h – 20h |
| Samedi | 10h – 13h, 14h – 20h |
| Dimanche | Fermé |
J’accueille au cabinet tous types de patients & clients : nourrissons, enfants, adolescents, adultes ou encore seniors.
- Coaching et formation pour les entreprises
- Interventions possibles en école
- Remboursement possible selon la mutuelle
Le cabinet se trouve au 1er étage d’AmphorA, lieu unique de création d’ondes positives, bienveillantes et conscientes sur Strasbourg !
Boutique en apparence et véritable complexe invitant au bien-être en réalité, AmphorA propose aux strasbourgeois d’échanger, de découvrir et de développer l’art de prendre soin de soi et des autres au quotidien.
Un lieu incontournable et engagé dans la création d’un Nouvel Art de Vivre qui participe activement aux évolutions de conscience en cours !
Venez (re)découvrir AmphorA ici :
Transports
Le cabinet est proche des villes suivantes : Schiltigheim, Hœnheim, Bischheim, Ostwald, Eckbolsheim, Lingolsheim, Souffelweyersheim, Illkirch-Graffenstaden…
Vous pouvez accéder au cabinet avec différents moyens :
- Tram A, D : arrêt Ancienne synagogue les halles
- Tram A, B, C, D : arrêt Homme de fer
- Tram B, C : arrêt Broglie
- Bus L3 : arrêt Faubourg de pierre
- Bus BF, L3, L6 : Pont de pierre
Actualités
P'tit cocktail conseils pendant le confinement
1. Je travaille en télétravail.
« Le télétravail est un outil brillant pour pouvoir rester connecté avec ses collègues, vrai… L’écran est un outil brillant pour augmenter la sensation de confinement du cerveau dans un étau ? Vrai aussi !
Vous sentez votre boite crânienne vous parler et vous souhaitez vous aussi éviter le symptôme numéro 1 lié au COVID ?!
Offrez-vous, pour pouvoir rester connecté avec vous-même, des exercices physiques simples et adaptés afin de dégourdir votre petit corps qui ne demande que ça ! ……laissez passer le temps de l’exercice en restant concentré sur vos mouvements et votre respiration…….ressentez…! «
2. Je garde mes enfants (gestion des émotions)
« Un parent paisible averti en vaut deux ! Vos p’tits monstres sont des bêtes d’apprentissage… et ils sont aussi des capteurs d’E-NER-GIE incroyables !! Votre état d’être interne ils ressentent et imitent… Ce que vous émanez est plus compréhensible pour eux que les mots. Ainsi vibrez l’anxiété et ils vibreront avec vous l’anxiété. Vibrez la paix et ils le ressentiront inconsciemment et automatiquement… Transformez le « dire et faire à l’extérieur » autant que possible par « être à l’intérieur ». Faites-vous ce cadeau de vous accorder AU MOINS une fois par jour le temps nécessaire pour vous. Profitez en pour écouter vraiment votre besoin à ce moment précis et réalisez-le. Puis… à la fin de la réalisation de ce besoin… pacifiez votre état interne, debout ou allongé, mettez la main sur votre ventre… ressentez physiquement la sensation que vous procure votre respiration…le temps qui vous sera nécessaire pour retrouver ce soulagement interne…. et un état qui vous rend bien….Vous récupérez alors de l’énergie et êtes davantage disponible pour une future activité ludique et créative, à la maison, par le biais d’un coach en ligne, etc….Vous apprenez à vos enfants, ils vous apprennent aussi beaucoup pendant ces moments d’interactions multiples, apprenez ensemble, en favorisant la joie et la paix. Courage, vous êtes formidable ! «
3. Je travaille dans ce contexte difficile (gestion des émotions, protection immunitaire)
« Vous travaillez dans ce contexte difficile et souhaitez être serein quand à votre protection immunitaire ainsi que sur le plan émotionnel ? Aidez-vous des huiles essentielles et utilisez le Tea Tree, le Ravintsara et la Camomille Romaine sur 3 semaines. Choisissez les Bio :
– Tea Tree, 6jours/7 pendant 3 semaines, 2 gouttes pures matin midi et soir sur l’os Hyoide (le devant du cou)
– Ravintsara, 6jours/7 pendant 3 semaines, 2 gouttes pures matin midi et soir sur la cervicale 1 (1ère vertèbre en partant de l’occiput)
– Camomille Romaine, 6jours/7 pendant 3 semaines, 2 gouttes pures matin midi et soir sur le plexus solaire (point au milieu sur vos abdominaux grand droit, entre le nombril et le bas du sternum) »
4. Je vis mal cette période (insécurité, deuil, colère…) Comment amener la libération des émotions, créer la confiance, favoriser l’ouverture du coeur ?
« Vous ressentez des émotions négatives et vous souhaitez vous dépolluer de celles-ci ? Un exercice simple, prenez 10 minutes pour vous, seul(e). Si vous avez cela avec vous, commencez par mettre de l’huile essentielle de Camomille Romaine, 3 gouttes pures sur le plexus solaire (point au milieu sur vos abdominaux grand droit, entre le nombril et le bas du sternum), si vous n’avez pas cela les étapes suivantes sont le coeur de l’exercice : assis, ou debout, fermez les yeux, et concentrez-vous sur les stimuli sonores que vous entendez à l’extérieur de vous pendant 1 min………puis sur la sensation procurée par votre inspiration et votre expiration au niveau de votre nez pendant 1 autre minute…..au niveau de votre ventre pendant la prochaine minute……chaque fois que votre esprit s’égare et que vous notez une pensée, c’est ok, ramenez simplement, doucement, et avec bienveillance pour vous-même votre attention sur la sensation que vous procure votre respiration à l’endroit où vous êtes……..puis pendant 5 min, inspirez par les pieds et percevez, ressentez, une vague d’énergie de couleur blanche suivre le cours de votre inspiration et allant jusqu’à votre bassin………puis expirez en percevant, ressentant cette même vague d’énergie qui repart du bassin pour sortir par la suite par les pieds, de couleur noire et emportant toutes les sensations et émotions négatives qui ne vous sont plus utiles……..continuez d’inspirer une vague d’énergie de couleur blanche et d’expirer une vague d’énergie de couleur noire et ressentez les sensations procurées par cette détente qui continue de s’installer progressivement…….enfin…..pendant les 2 dernières minutes……..continuez d’inspirer par les pieds pour aller jusque votre ventre……….et expirez du ventre ….jusqu’au bout de votre voute plantaire……..puis…… pour terminer ouvrez les yeux à votre rythme……. «
5. Par quoi commencer pour créer un véritable changement de Vie ?
« Vous avez l’impression de vivre votre vie un peu trop imprégné(e) de ce que la société, vos parents, votre conjoint(e) ou encore le voisin a prévu pour vous ? Et vous vous recherchez toujours ici et là dans cet espace qui ne fait plus tout à fait sens ? Un véritable changement implique de se choisir Soi. Alors choisissez-vous ! Très bien mais que cela veut-il bien pouvoir dire ?!? En deux mots qui mèneront votre bateau à bon port : AIMEZ-VOUS ! Prenez un stylo, et laisser couler sur une feuille de papier sans censure aucune et sans jugement aucun ce que vous souhaitez aimer davantage chez vous. Très bien, vous avez en face de vous quelques phrases et quelques mots qui vous indiquent les transformations à venir. Agissez maintenant sur les plans énergétique, mental, émotionnel et physiologique. Aimez-vous, continuer chaque jour, patiemment. Puis au bout de la temporalité voulue, observez la transformation et tout ce que vous avez pensé, ressenti et fait pour vous. Réjouissez-vous, continuez. »
Nouvel Atelier
Le cabinet La Joie en Soi vous propose un nouvel atelier pour favoriser bien-être, harmonie, dynamisme, et joie bien-sûr ! Inspiré de la Médecine Traditionnelle Chinoise, il s’agit de coupler mouvements et points d’acupressure spécifiques afin de rééquilibrer la roue des méridiens, c’est à dire un des systèmes énergétiques majeurs du corps. Ainsi nous participerons à l’équilibration des méridiens Estomac, Rate-Pancréas, etc. Je l’utilise personnellement depuis quelques années et le constat est simple : aucune maladie, ni virus ou autre petite bestiole du genre n’a passé les mailles de mes méridiens ! Je décide donc de vous en faire profiter !
Les cours ont lieu les 1er et 3ème mercredi du mois, de 18h30-19h, dans la salle d’attente et d’exposition culturelle des lieux habituels, transformée pour l’occasion. 6 personnes maximum, 10 euros par cours, pas de tenue particulière, venez comme vous êtes ! Toute annulation se fait 48h à l’avance, pensez aux autres !
Je vous invite à vous inscrire en m’envoyant un SMS avec le mercredi qui vous intéresse, je vous fais part très rapidement des disponibilités, et le cas échéant du prochain mercredi disponible.
A bientôt !
PS : les mouvements sont simple et accessibles à tous ! 😉
La Joie en Soi Kinésiologie & Keep Cool s’harmonisent pour proposer aux sportifs de continuer à prendre soin de soi via des séances de kinésiologie. Le but : découvrir un accompagnement complémentaire au sport pour réaliser ses objectifs. Au cours des journées portes ouvertes Keep Cool du 25 au 28 septembre 2019, plus de 30 personnes ont contribué à leur bien être via des mini séances découvertes de 30 min et des ateliers collectifs visant à ré-équilibrer le système des méridiens. Un accueil chaleureux de la part des coachs Keep Cool, des personnes ravies de leurs séances après s’être investies en travaillant sur la perte de poids, des douleurs musculo-articulaires, la gestion des émotions, le stress, ou encore des phobies. Bref que dire de plus si ce n’est un grand MERCI pour ces merveilleux échanges !